Hallo, ich bin Sabrina Hohendahl!

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Ich bin zertifizierte Persönlichkeitstrainerin für Jugendliche mit dem Programm „Stark auch ohne Muckis“ und Ingenieurin der Meerestechnik. Geboren und aufgewachsen im Ruhrgebiet, habe ich von klein auf die Herausforderungen und Chancen des Lebens hautnah erlebt.

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Mein Weg

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Die ersten Jahre in der Schule waren für mich besonders herausfordernd. Als hochsensible Person hatte ich damals Schwierigkeiten mit den vielen Reizen in der Klasse.

In der weiterführenden Schule setzte ich mich aktiv gegen Mobbing in meiner Klasse ein, doch schließlich wurde ich selbst gemobbt. Trotz aller Widrigkeiten gab ich nicht auf und versuchte, jeden Tag stark zu bleiben.

Ich war in Jugendgruppen und im Katastrophenschutz aktiv und begann bereits mit vier Jahren mit Judo., als Teenager war Laufen und Mountainbiken mein Ausgleich.

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Nach meinem Abitur strebte ich ein Lehramtsstudium an, entschied mich jedoch schließlich für ein Studium der Ingenieurwissenschaften im Friesland, um die Welt nachhaltiger zu gestalten.

Während meines Studiums trainierte ich Kinder im Judo und beschäftigte mich intensiver mit Jiu Jitsu und Selbstverteidigung.

In dieser Zeit wurde mir auch bewusst, wie stark die Auswirkungen des Mobbings auf mich waren – ich kämpfte z.B. mit Prüfungsangst.

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Nach meinem Abschluss fand ich mich in der Schifffahrtsbranche wieder, wo ich mit Werkstudierenden zusammenarbeitete. Hier entwickelte ich meine Vision, jungen Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu helfen und sie bei der Verwirklichung ihrer individuellen Ziele zu unterstützen.

Als ich Mutter wurde, packte ich all diese Themen an und absolvierte viele Coachings sowie eine Ausbildung zur Persönlichkeitstrainerin.

Heute stärke ich Kinder und Jugendliche darin, ihren eigenen Weg zu gehen, an sich selbst zu glauben und ihre Träume und Ziele zu verfolgen!

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Meine Motivation und Philosophie

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Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, Großes zu erreichen. Wenn wir uns unserer Stärken bewusst sind, können wir in eine starke Zukunft blicken, die von einem klaren Herzen geleitet wird. Meine Leidenschaft ist es, andere zu ermutigen, ihre Einzigartigkeit zu entdecken und zu leben.

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Für wen ich da bin

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Ich richte mich an:

• Kinder und Jugendliche: Die ihre Identität und Stärke entwickeln möchten.

• Junge Menschen: Die auf der Suche nach ihrer beruflichen oder persönlichen Richtung sind.

• Mütter: Die ihre eigenen Bedürfnisse und die ihrer Kinder in Einklang bringen möchten.

• Mentoren: Die Jugendliche auf ihrem Weg unterstützen wollen.
   

Meine Dienstleistungen

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Ich biete:

• Individuelles Coaching: Persönliche Unterstützung, die auf deine spezifischen Herausforderungen abgestimmt ist.

• Gruppenworkshops: Interaktive Sessions, in denen wir gemeinsam lernen und wachsen.

• Online-Sitzungen: Flexibles Coaching, das sich deinem Zeitplan anpasst.
   

Über mich hinaus

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In meiner Freizeit bin ich gerne draußen und verbringe Zeit mit meinen Kindern. Ich lese leidenschaftlich gerne und interessiere mich für Persönlichkeitsentwicklung. Zudem engagiere ich mich in der St. Jakobi Gemeinde Bremen Neustadt, wo ich Kinder- und Jugendprogramme unterstütze.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam an deiner Stärke und deinem Wachstum zu arbeiten!